9
177
1
Paweł
Rrrrrrr
b.d.
31
b.d.
2015-02-03 13:11:40
2014-12-11 16:21:49
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Plan treningowy do oceny (lordoza) | Trening dla początkujących | 3 | 2015-01-19 01:46:18 |
| Kilka szablonów plus Przykładowa dieta do oceny (zdjęcia) | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2014-12-17 22:17:34 |
| Masa a BF | Trening dla początkujących | 3 | 2014-12-14 21:09:09 |
| Pytania odnośnie brzucha, równych mięśni oraz inne :P | Trening dla początkujących | 4 | 2014-12-11 16:43:35 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Plan treningowy do oceny (lordoza) | Trening dla początkujących | 2015-01-31 22:06:20 |
| Plan treningowy do oceny (lordoza) | Trening dla początkujących | 2015-01-24 17:39:54 |
| Czy mogę zacząć ćwiczyć (parę pytać do specjalistów) | Trening dla początkujących | 2014-12-15 16:09:22 |
| Masa a BF | Trening dla początkujących | 2014-12-15 11:02:18 |
| Pytania odnośnie brzucha, równych mięśni oraz inne :P | Trening dla początkujących | 2014-12-11 18:16:55 |
