Bioho

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Koszykówka, kulturystyka, film, muzyka

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2012 (09:38)

Data rejestracji 01.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny (suchar) witam, mam 19 lat, waga 66kg oraz 184cm. mój staż treningowy to 8 miesięcy(1 miesieczna przerwa na caly sierpien). moja aktywność to treningi 3x siłownia po ok. 1h 15min. chciałbym wziąć sie za ćwiczenia na poważnie, a jak wszyscy powiadają dieta	3	2011-09-18 22:27