bilqus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2023 (18:22)

Data rejestracji 24.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	brak libido i ochoty na seks	19	2015-09-09 11:24
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe prosze o pomoc ! witam ..prosze o pomoc w treniingu na rzezbe .chodzi mi o rozpisanie calego treningu moge cwiczyc nawet 6x w tygodniu..dotychczas cwiczylem na mase..4x w tygodniu . poniedzialek ; klata ; prosto , skos 4serie po 10 powtorzen,rozpietki 4 serie po	5	2011-01-15 01:55
Trening dla początkujących	trening na rzezbe prosze o pomoc witam ..prosze o pomoc w treniingu na rzezbe .chodzi mi o rozpisanie calego treningu moge cwiczyc nawet 6x w tygodniu..dotychczas cwiczylem na mase..4x w tygodniu . poniedzialek ; klata ; prosto , skos 4serie po 10 powtorzen,rozpietki 4 serie po	1	2011-01-14 21:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	brak libido i ochoty na seks	2015-09-11 11:58
Doping	brak libido i ochoty na seks	2015-09-10 11:32
Doping	brak libido i ochoty na seks	2015-09-09 12:35
Doping	brak libido i ochoty na seks	2015-09-09 12:19
Doping	brak libido i ochoty na seks	2015-09-09 11:57
Doping	brak libido i ochoty na seks	2015-09-09 11:45
Doping	brak libido i ochoty na seks	2015-09-09 11:39
Doping	brak libido i ochoty na seks	2015-09-09 11:32
Doping	brak libido i ochoty na seks	2015-09-09 11:31
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe prosze o pomoc !	2011-01-15 18:12
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe prosze o pomoc !	2011-01-15 16:25