bijcie12345

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1869

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Mucha

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2018 (22:40)

Data rejestracji 14.11.2011 (21:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcja ocena diety/porady witam, prosiłbym o ocenienie, czy taka dieta będzie dobra na redukcje tkanki tłuszczowej. 1)czy zwiększyć ilość białka kosztem węglowodanów? zależy mi na szybkiej utracie tłuszczu. 2) czy 2700-2800 kcal to nie za dużo? 3) czy suplement animal	6	2015-01-25 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam, stworzyłem dietę składającą się z 6 posiłków dziennie. moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej. chodzę x3 w tygodniu na siłownie i używam planu treningowego fbw oraz w dni nietreningowe biegam ok 40-60minut. mam	6	2014-04-01 13:20
Trening dla początkujących	FBW do sprawdzenia , pytanie o alternatywe . witam , posiadam plan z tematu o fbw . i dążę do poprawy wytrzymałości , trochę schudnąć i najważniejsze zbudować jakąś podstawę mięśni aby w przyszłości przejść na mocniejsze treningi aby jak najwięcej cm przybyło ;) dodam że tłuszcz w	0	2013-07-10 22:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcja ocena diety/porady	2015-01-26 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcja ocena diety/porady	2015-01-26 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcja ocena diety/porady	2015-01-26 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-04-01 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-04-01 19:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-04-01 17:30
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2011-11-14 21:43