bic44

Specjalista

Napisanych postów: 22971 Przeczytanych: 91876 Szacuny: 68

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-01 04:02:07 Data rejestracji: 2006-07-13 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Zielona Góra

O mnie: foto aktualne: http://www.sfd.pl/bic44_dziennik_treningowy_%2F_fotki_str.82-t529871-s149.html http://www.sfd.pl/Luźne_rozmowy%2C_Trec_ekipa_zaprasza_vol.10-t584353-s93.html foto (09): http://www.sfd.pl/bic44_dziennik_treningowy-t529871-s13.html#post3 foto (masa 08): http://www.sfd.pl/Tylko_dla_Najlepszych_-_Vol.2_-_Kolejny_SPAM_post-t418046-s154.html#post8 stare dzieje (filmy 06) http://www.sfd.pl/Bez_masy_nie_ma_klasy_..._Disco_polo_i_jest_wesoło_vol._2-t469755-s69.html Zajmuję się: http://www.youtube.com/bic44zgora#g/f http://clips.team-andro.com/watch/9787bd197eacd77acce5/Strength-feat-Compilation- http://www.dailymotion.pl/video/xbo3n4_branch-warren-live-for-this_sport Zainteresowania: b.d. Dieta: micha pycha Uprawiane sporty: głównie siłownia, ale i popływać czy pobiegać lubie Staż treningowy: od 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gainer nowy %-) v2	Po siłowni, o siłowni	2008-07-17 09:42:35
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 21:21:23
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 21:12:05
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 21:08:43
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 21:07:40
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 21:03:26
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 20:57:46
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 20:54:30
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 20:40:55
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 20:37:13
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 20:19:14
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 20:18:11
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 20:15:44
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 20:13:20
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 19:48:30
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 19:38:22
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 19:22:13
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 19:17:44
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 19:10:52
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 19:08:03
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 19:04:56
unoszenie sztangi wzdłuż tułowia	Trening dla początkujących	2008-07-16 19:02:45
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 18:59:26
TEST: "SIŁA bez kreatyny" by HERNEGILD pods.str.29	Odżywki i suplementy	2008-07-16 18:43:14
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 18:39:20
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 18:35:41
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 18:34:18
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 18:29:23
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17	Odżywki i suplementy	2008-07-16 18:27:55
Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	Trec	2008-07-16 18:24:13

bic44

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!