BeneNatix3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Czarna

Nazwisko Czarna

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2014 (19:54)

Data rejestracji 11.02.2014 (12:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta odchudzająca do oceny co myślicie? schudnę na takiej diecie i w jakim czasie? +50 min orbitrek /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/b847223f6eaf45f5ba88398af6a71cf6.png	3	2014-07-25 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	Trening witam. odchudzam się i zaczęłam chodzić na siłownie. zazwyczaj wykonywałam tylko trening aerobowy, ale trener polecił również wykonywanie ćwiczeń siłowych. problem w tym, że na początku lipca wyjeżdżam i chciałabym się zapytać czy opłaca się	1	2014-05-13 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	dieta odchudzająca do oceny waże 69 kg przy wzroście 163 cm. planuje przejść na dietę. chciałabym zapytać się czy na takiej diecie uda mi się schudnąć min 10 kg. proszę o opinie :) /obrazkisfd/zdjeciasfd2/5ec055a8610342a09e122ff5ca84fe42.png	10	2014-04-04 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	dieta odchudzająca do oceny hej. chciałabym was prosić o opinie. właśnie przechodzę na taką oto dietę i pragnę dowiedzieć się czy jest ona dobra na odchudzanie. chciałabym zrzucić ponad 10 kg. zawiera ona dwa posiłki. śniadanie i obiadokolację. wiem że powinno się jeść 5	3	2014-02-17 21:39