beecks

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

682

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta masa...

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2013 (10:37)

Data rejestracji 21.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. Dziekuje za pomoc! wiek: 21 waga - 75kg wzrost: 182cm staż treningowy: 6 miesiecy typ budowy ciała: - ektomorfik cel: masa!!! ustalone dzienne zapotrzebowanie -> b - 225(3gr./kg), t - 150(2gr/kg), ww - 375(5gr./kg) -- 3750 dostarczone -> b -	8	2007-02-26 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wskazowki do diety	2007-02-27 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. Dziekuje za pomoc!	2007-02-26 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. Dziekuje za pomoc!	2007-02-26 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. Dziekuje za pomoc!	2007-02-26 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. Dziekuje za pomoc!	2007-02-26 19:58