bcaa69

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1999

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 3000kcal białko 2g/kg tłuszcz ok 1g/kg wegle dużo.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 21.02.2017 (22:10)

Data rejestracji 02.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	npp i prop jakim badaniem krwi rozróżnić ?	9	2017-02-17 13:54
Doping	Deca, met, test - typowy masowy stack i dziwne sajdy ?	4	2012-01-17 15:58
Doping	Boldenon Phoenix opinie	13	2011-10-19 19:54
Doping	Atomic Enantan vs Testoviron co wybrać ?	6	2011-09-12 17:57
Doping	Wino Phoenixa opinie ? Egipt 2011 co warto?	7	2011-09-07 23:10
Polacy za granicą	siłownie w londynie ? witajcie, pojutrze wybieram się na tygodniowy wyjazd do londynu jednakże nie chciałbym w tym czasie rozstawać się z siłownią. chciałbym wobec tego dowiedzieć się o siłownie w londynie, interesowałyby mnie lokale gdzie jest możliwość darmowego	4	2011-02-14 19:34
Doping	Wino EC Prop BD opinia ?	12	2010-11-22 08:05
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna 95kg 2700kcal do oceny witajcie, chciałbym żebyście ocenili moją dietę redukcyjną i ewentualnie zaproponowali jakieś korekty. celem jest redukcja tkanki tłuszczowe. suplementuje się aminokwasami, kompleksem witamin, tranem,białkiem night protein mix i spalaczem thermo	3	2010-10-31 14:51
Doping	omka nietypowe dawkowanie jak rozpisać, pomóżcie.	7	2010-07-17 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	poprawa jakości nabieranej masy, pomóżcie. witajcie, jestem sobie na masówce od jakiś 3 miesięcy gdyż musiałem odrobić spadki spowodowane związkiem erotycznym. przez te 3 miesiące nabrałem jakieś 10-12 kg masy z czego jednak dużo tej masy to tłuszczyk i woda. generalnie wygląda to jakbym	4	2010-07-16 17:01
Odżywki i suplementy	booster przedtreningowy oto jest pytanie ? witajcie, mam mały dylemacik jaki booster przedtreningowy z kreatynką i azotem wybrać. brałem już kilka, wiec o działaniu niektórych na swoim ciele mam pojecie. aktualnie jestem na masówce siła jest na dalszym planie, staż jakieś 1,5 roku z	3	2010-06-28 22:40
Zdrowie i Uroda	problemy z trawieniem hej.od 1,5 miesiąca mam problemy z trawieniem. wszystko zaczęło się od grypy żołądkowej. później złapała mnie kilkudniowa nadkwaśność ale wyleczyłem inhibitorami pompy protonowej jednakże pomimo dobrego odżywiania i nowego planu treningowego	3	2009-12-14 11:03
Zdrowie i Uroda	Układ pokarmowy, problemy z syntezą białek ! Pomocy! witajcie, mój problem polega na tym, że ostatnio zamiast wzrostu mięśni doświadczam ich degradacji. po ostatnim treningu podczas którego trenowałem barki, biceps i triceps ubyło mi ok 2cm w obwodzie. waga kształtuje się na w miarę stałym poziomie.	5	2009-11-06 23:57
Doping	wino+prop pomóżcie !	1	2009-09-24 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	npp i prop jakim badaniem krwi rozróżnić ?	2017-02-21 22:01
Doping	Wino Phoenixa opinie ? Egipt 2011 co warto?	2011-09-08 18:36
Doping	Wino Phoenixa opinie ? Egipt 2011 co warto?	2011-09-08 13:43
Doping	Wino Phoenixa opinie ? Egipt 2011 co warto?	2011-09-08 09:58
Doping	z apteki?i propianikum jelfa	2011-04-08 23:33
Polacy za granicą	siłownie w londynie ?	2011-02-15 22:08
Doping	Krotki nandro mozna bez testa? Jak to jest?	2011-02-10 18:17
Doping	cykl antek susta bold wino prop - porady	2011-01-13 17:55
Doping	omka w klate	2011-01-02 21:56
Doping	20 deca grecka +20 tesc prolo jelfa i winko depot	2011-01-02 19:21
Doping	Methanex® 10 100 tablets	2011-01-02 03:37
Doping	MASSDROL+ OXANAVAR +CLOMED	2010-12-26 15:26
Doping	Desert nowa firma Undergroundowa? próbował ktoś?	2010-12-23 12:41
Doping	Zmiany w Ciagu 8 miesiecy	2010-12-19 02:37
Doping	co o tym myslicie ?	2010-12-18 23:49
Doping	Epi - Original/Fake	2010-12-18 23:08
Doping	Konsekwencje nie odblokowania	2010-12-01 18:23
Doping	Który testosteron najlepiej	2010-12-01 18:20
Doping	pomoc w 2 cyklu	2010-11-29 17:20
Doping	Który prop?	2010-11-29 16:50
Doping	badania po cyklu - mozna isc bez opiekuna ?	2010-11-22 20:00
Doping	Wino EC Prop BD opinia ?	2010-11-22 19:58
Doping	Wino EC Prop BD opinia ?	2010-11-22 16:15
Doping	Winko+Testosteron	2010-11-20 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna 95kg 2700kcal do oceny	2010-10-31 17:46
Doping	Odblok po winstrolu	2010-07-19 23:27
Doping	Odblok po winstrolu	2010-07-19 22:50
Doping	omka nietypowe dawkowanie jak rozpisać, pomóżcie.	2010-07-19 22:28
Doping	Pomoc z doborem	2010-07-17 12:04
Doping	omka nietypowe dawkowanie jak rozpisać, pomóżcie.	2010-07-17 12:03