Bazukeros

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.05.2013 (00:51)

Data rejestracji 29.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do sprawdzenia witam! poniżej zamieszczam wstępny plan redukcyjny. proszę o rzucenie okiem i poprawienie błędów, które na pewno występują, jako że jest to moja pierwsza redukcja. płeć: mężczyzna wiek:20 waga: 95 kg wzrost: 185 sport: rekreacyjnie od	3	2009-07-01 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - plan + dieta do oceny witam! poniżej zamieszczam wstępny plan redukcyjny. proszę o rzucenie okiem i poprawienie błędów, które na pewno występują, jako że jest to moja pierwsza redukcja. płeć: mężczyzna wiek:20 waga: 95 kg wzrost: 185 sport: rekreacyjnie od	0	2009-06-29 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	GRANAT - zwiększa siłę, podbija testosteron, obniża estradiol i kortyzol	2013-05-21 00:55
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do sprawdzenia	2009-07-01 18:01