Bazior

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2147

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest ;)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2012 (23:21)

Data rejestracji 20.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny. witam! właśnie zaczynam przygodę z dietą na masę. ułożyłem ją na podstawie przeczytanych przeze mnie artykułów. dodam, że jest to moja pierwsza dieta. wiek: 15 lat wzrost: 181 cm waga: 70 kg zapotrzebowanie: kcal - 3378 białko - 211	6	2009-08-02 22:04
Trening dla początkujących	Jaki trening wybrac? witam. jest to mój pierwszy post na tym forum. mam problem z wybraniem planu treningowego. przygode z siłownią zaczalem okolo 6 miesiecy temu. trwala ona ponizej jednego miesiaca, gdyż kupilem sobie sprzecik do domu i mi sie znudzilo... robilem	4	2009-07-16 12:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny.	2009-08-03 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny.	2009-08-03 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny.	2009-08-03 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny.	2009-08-03 14:32
Sztuki Walki	Angielsko-Polski Słowniczek Boksu	2009-07-31 14:58
Trening dla początkujących	Jaki trening wybrac?	2009-07-17 15:31