bastionone

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6002

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Suterski

Wiek 39

Zawód/studia szkoła policealna

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Barlinek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest oczywiście :)

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 03.06.2017 (16:06)

Data rejestracji 26.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Co poradzicie?	9	2010-01-08 14:02
Doping	Jak to zrobić ???	8	2009-05-10 15:28
Trening dla zaawansowanych	Jak to jest z rozgrzewką??? witam wszystkich. mam takie pytanie - jak wyglądać powinna solidna, profesjonalna rozgrzewka? wiem ze jest to jedna z ważniejszych spraw aby trening był bezpieczny i efektywny. w moim przypadku rozgrzewka wygląda dosyć skromnie; różnego rodzaju	2	2008-11-16 09:53
Doping	2 cykl meta + prop	12	2008-10-17 21:07
Doping	długi cykl	20	2008-05-17 19:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co poradzicie?	2010-01-10 22:30
Doping	Co poradzicie?	2010-01-10 22:15
Doping	Co poradzicie?	2010-01-08 14:23
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-07-29 13:32
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-07-29 13:22
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-07-28 19:13
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-07-28 19:03
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-07-28 18:45
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-07-28 18:43
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-07-28 18:31
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-07-28 18:26
Doping	Jak to zrobić ???	2009-05-10 16:06
Doping	Jak to zrobić ???	2009-05-10 16:04
Doping	Jak to zrobić ???	2009-05-10 15:45
Doping	Jak to zrobić ???	2009-05-10 15:35
Doping	PEWNIAKI NA DZIEN DZISIEJSZY !	2009-04-23 21:07
Doping	Rezultaty cykli	2009-04-16 17:42
Galeria Zdjęć	Nasze okablowanie	2009-02-06 20:33
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-02-06 20:25
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2009-02-06 20:17
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2009-02-06 20:02
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2009-02-06 18:28
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2009-01-22 23:27
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2009-01-18 14:32
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2009-01-17 15:29
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2009-01-17 15:26
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2009-01-06 22:39
Trening dla zaawansowanych	Jak to jest z rozgrzewką???	2008-11-16 10:45
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2008-11-16 09:42
Galeria Zdjęć	pare zdjeć	2008-11-16 09:33