Bartus660

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

414

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Czochara

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Wieluń

O mnie Jestem nowy,uczę się od was, gdy pojmę wiedzę od was podzielę się nią z innymi ;] KOCHAM SFD :]

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2011 (20:16)

Data rejestracji 04.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- Co jesc;] jestem ZIELONY witam. ostro trenuje aeroby ,wlasna silka no i dieta, nie jem fast food ,slodyczy. nie pije slodzonych napojów typu cola, teraz moje pytanie. mozecie mi powiedziec co np moge jest na 1 sniadania bo zaczynam jesc 5 razy dziennie. mozecie mi podac	6	2009-08-15 12:27
Trening dla początkujących	Odchudzanie, Efekt i Cwiczenia na moj sprzet <br><br>siema. wiek : 14 wzrost : 167 waga : 57- 59 mam pytanie do was !;] pytanie o odchudzanie... czy jak zjem sniadanie i obiad bez kolacji i caly czas wode to jakos schudne? efekt	3	2009-08-13 23:53
Trening dla początkujących	Brzuch klata plecy witam. wiek 14 waga 58 wzrost 170 dieta brak sprzet hantle i gryf, tu moj maly problemik . mam brzuszek i chcial bym miec klate biceps ,schudnac i miec fajny brzuch .tylko jak? wy jako doswiadczeni sportowcy wiecie cos na ten temat i tu	2	2009-08-04 10:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- Co jesc;] jestem ZIELONY	2009-08-15 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- Co jesc;] jestem ZIELONY	2009-08-15 12:31
Trening dla początkujących	Odchudzanie, Efekt i Cwiczenia na moj sprzet	2009-08-14 14:00