bartoloo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Huk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2015 (16:02)

Data rejestracji 05.11.2015 (12:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocna ręka dla chudego, ale oblanego gościa hejo ;) mam do was pare pytań jak ułożyć dietę dla mnie. 77 kg / 177 cm wzrost / 27 lat bf w granicach 28% o co chodzi: generalnie jestem szczupły itp, ale moim zdaniem mocno zlany tłuszczem. kiedyś regularnie ćwiczyłem ale od	4	2015-11-05 12:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocna ręka dla chudego, ale oblanego gościa	2015-11-05 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-11-05 12:47