bartix92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ograniczam się..

Uprawiane sporty siłownia, basen,

Ostatnia aktywność 21.06.2011 (13:39)

Data rejestracji 01.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Historia siłowni, problemy +plus nowy plan treningowy witam. opowiem krótko na początek moją przygodę z siłownią. obecnie mam 19 lat skończone teraz w marcu (186cm wzrostu) , przygodę z siłownią zaczynałem w wieku 16 lat po tym jak schudłem ze 115kg na 80kg dzięki właściwie prostym ćwiczeniom w domu	6	2011-03-31 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Historia siłowni, problemy +plus nowy plan treningowy	2011-03-31 17:33
Trening dla początkujących	Historia siłowni, problemy +plus nowy plan treningowy	2011-03-31 17:19