bartek78

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2006 (11:43)

Data rejestracji 14.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	otreby owsiane kontra platki owsiane-co lepsze , chce schudnac,z tego co wiem to platki owsoane maja wiecek kcal i wegli ok 70 w 100gramach ale nigdzie nie moge znalesc ile maja otreby weglowodanow ,bo chyba mniej i wiecej blonnika, czy np tosty z otrebow lub platkow z mlekiem sa zdrowy i oliwa?	1	2006-02-14 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	co zdrowsze koncentrat pomidorowy czy ketchup co i cemu	14	2006-02-14 11:28
Odżywki i suplementy	jak trwale obnizyc poziom estrogenu u mezczyzny? -------------------------------------------------------------------------------- witam jestem facetem z zachwiana proporcja tesosteronu do estrogenu, tzn mam niski naturalnie testosteron i wysoki estrogen, taka moja natura, dotychczas	4	2006-02-14 11:23
Trening dla zaawansowanych	TRENING WARIATA-ocencie trenuje 2 razy w tygodniu cale cialo po ok 4 godziny , w super seriach, na zmiane np plecy i klat abez odpoczynku, przpelatam po 4 powtorzenia z 20 powtorzenianmi, bez odboczynku, po ok 30 seri na kazda grupe, do tego na koniec po 2 godziny	5	2006-02-14 13:15
Odżywki i suplementy	czy biorac THERMAL PRO trzeba pic wiecej wody? ile litrow ok?i czy to najlepszy spalacz?czy trzeba tez zwiekrzyc podaz bialka?	2	2006-02-14 10:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)	2006-02-14 14:10
Zdrowie i Uroda	Podniesiona temperatura a metabolizm ??	2006-02-14 13:09
Doping	zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)	2006-02-14 13:01
Doping	zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)	2006-02-14 12:30
Doping	zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)	2006-02-14 11:41