bartek11181

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Jankowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Polkowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2026 (10:05)

Data rejestracji 18.08.2016 (23:42)

Wzrost: 170 cm

Waga: 63 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból w kolanie (piłka nożna) witam, jak w temacie gram w piłke nożną od bardzo długiego czasu, wczoraj na treningu bezpośrednio po ćwiczeniach mielismy uderzenia na bramkę, dostałem za szybko piłkę i chciałem ją po prostu uderzyć, a miałem rozluźnioną całą stope wraz z kolanem,	8	2016-08-18 23:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nie lubie warzyw! Pomocy! witam, mam wielki problem. gram już długo w piłkę nożną (11 lat), codziennie uprawiam sport i traktuje to jako moją przyszłość, dlatego myślę, że potrzebuję jak najwięcej witamin, by po prostu czuć się w 100% tak jak powinienem. od 18 lat nie jem	8	2016-08-23 23:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nie lubie warzyw! Pomocy!	2016-08-24 13:25
Zdrowie i Uroda	Ból w kolanie (piłka nożna)	2016-08-23 23:27