bartek_07

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

163

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2011 (17:05)

Data rejestracji 14.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW siemka. dzięki waszym radom zrezygnowałem na razie ze splita i postanowiłem ułożyć sobie fbw. dysponuję ławeczką uniwersalną z marbo l-011, 2 hantelkami i drążkiem. niestety w najbliższym czasie odpada zapisanie się na siłownie, więc muszę	0	2011-02-01 15:27
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia siemano. chciałbym wam przedstawić mój plan treningowy do waszej oceny. liczę na pomoc i pozytywną krytykę. jeśli uważacie, że czegoś brakuje, co mogę dodać, coś usunąć, to czekam na dobre rady. w domu posiadam: -ławkę uniwersalną mh-l011	1	2011-01-25 14:56
Marbo	Moja 1. ławeczka -> Ławka uniwersalna ( składana ) MH-L011 witam. stoję przed moim pierwszym wyborem dotyczącym inwestycji w domową siłkę. otóż zastanawiam się nad kupnem ławeczki z serii marbo home. dokładniej chodzi o "ławka uniwersalna ( składana ) mh-l011". nie stać mnie na inną z serii semi-pro, więc	1	2011-01-24 13:13