0
otrzymanych szacunów
3
przeczytanych postów
17
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening w domu |
Schudnąć i zwiększyć siłemam 16 lat, 170 cm wzrostu i 74.5 kg. na siłownię chodzę 2 razy w tygodniu, na klatę wyciskam 78 kg. polecacie jakoś plan na zrzucenie paru kg tak aby siła nie spadła? |
4 | 2018-01-14 01:50 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening w domu | Schudnąć i zwiększyć siłe | 2018-01-14 14:10 |
| Trening w domu | Schudnąć i zwiększyć siłe | 2018-01-14 12:37 |
