balonek90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

332

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2014 (20:10)

Data rejestracji 27.11.2012 (18:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol na redukcji witam mam pytanie jak sie ma alkochol do mięsni podczas redukcji. wiem że na masie szkodzi na budowę tkanki mięsniowej ale jak to wygląda na redukcji? lece na low carbie, czy wliczając alkohol do dziennego zapotrzebowania nie przekraczające	2	2013-07-18 21:51
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka bez kreatyny siemka ;) poszukuje najlepszej przedtreningówki do 100zł bez kreatyny. co polecacie? pozdro, przemo.	22	2013-02-18 17:21
Odżywki i suplementy	Muscle Pharm Assault a wzrost. część ;) mam 18 lat, ciągle rosne (jak na razie tylko 176cm @-\| ) i dlatego mam pytanie. słyszałem sporo plotek że kreatyna hamuje wzrost, a w muscle pharm assault właśnie jest ona. może jest to i plota, ale chce mieć pewność bo nigdy jej nie	5	2013-02-12 17:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja tłuszczy a utrata miesni. siemka ;) jestem po 4 miesiacach siłowni, niestety zaliczyłem naciągniecie wiązdeł w barku i nie jestem jeszcze w stanie w pełni ćwiczyć, postanowiłem nie tracic czasu i zajac sie redukcją tłuszczu :d problem głównie z boczkami i troche	4	2012-12-23 20:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka bez kreatyny	2013-02-20 19:35
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka bez kreatyny	2013-02-20 17:34
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka bez kreatyny	2013-02-19 17:14
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka bez kreatyny	2013-02-18 21:15
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka bez kreatyny	2013-02-18 20:49
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka bez kreatyny	2013-02-18 18:12
Odżywki i suplementy	Muscle Pharm Assault a wzrost.	2013-02-12 18:19
Odżywki i suplementy	Muscle Pharm Assault a wzrost.	2013-02-12 17:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja tłuszczy a utrata miesni.	2012-12-23 23:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja tłuszczy a utrata miesni.	2012-12-23 22:24