balastww

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1138

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko Brzwchwa

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2012 (13:46)

Data rejestracji 23.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z bilansem ujemnym do oceny witam, po urazie stawu skokowego przybrałem na wadze ok. 15kg. w ciągu 6miesięcy. moja waga dobiła już 118,7kg w wrześniu tego roku. od tej pory zacząłem stosować dietę, generalnie opierała się ona głównie na zdrowym żywieniu + wyeliminowaniu	7	2011-11-21 15:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	TRENING PŁYWACKI	2012-03-12 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z bilansem ujemnym do oceny	2011-11-23 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z bilansem ujemnym do oceny	2011-11-22 10:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z bilansem ujemnym do oceny	2011-11-21 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2009-04-23 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2009-04-23 09:26
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2009-04-23 08:59