Bahop

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8638

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Klatka

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Krosno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2018 (17:19)

Data rejestracji 06.01.2014 (21:35)

Wzrost: 177 cm

Waga: 73 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ocenie diety cześć ! forum sfd śledzę od dość dawna, ale dopiero dziś zdecydowałem się napisać pierwszego posta. trochę o mnie: 23 lata – 176 cm wzrostu – i całe 65 kg masy ciała ;) cel jaki sobie stawiam to sylwetka fit przy wadze w okolicach 75 kg .	2	2015-01-10 19:15