Babibr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię Mikolaj

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2015 (23:17)

Data rejestracji 15.04.2013 (21:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja + masa? witam! od dłuższego czasu przygotowywałem się do rozpoczęcia chodzenia na siłownię, ćwiczeń i zwiększenia aktywności fizycznej. od dwóch tygodni chodzę na siłownię; ćwiczę fbw 3x w tygodniu, od tygodnia biegam po treningu w ramach aerobów. pomimo	9	2014-03-09 17:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak biegać witam! jako że to mój pierwszy temat na tym forum proszę o wybaczenie jeśli napisze coś nie tak ;). pytanie jak w temacie, czy jest jakaś określona metoda jak biegać, jaki dystans dobrać, żeby się nie przetrenować itp. mam 16 lat, około 1.75m	7	2013-04-17 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja + masa?	2014-03-09 17:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja + masa?	2014-03-09 17:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja + masa?	2014-03-09 17:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak biegać	2013-04-18 14:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak biegać	2013-04-18 06:39