Axon92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks - 1 msc

Ostatnia aktywność 18.02.2010 (16:19)

Data rejestracji 31.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening Siłowy - boks płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 65 wzrost : 174 cel treningowy : wytrzymałośc staż treningowy na siłowni : 4 miesiace uprawiane inne sporty : boks dostęp do sprzętu (np. full	9	2010-01-12 21:10
Trening dla początkujących	Trening siłowy skonczylem niedawno trening obwodowy mawashiego i szukałem na forum jakiegoś treningu i znalzłem ten: -wyciskanie sztangi w leżeniu (ale na stosunkowo małych obciążeniach), -przysiady, -ćwiczenia łydek, -martwy ciąg na lekko ugiętych	5	2010-01-11 21:17
Trening w domu	Fbw do oceny płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 65 wzrost : 174 cel treningowy : masa i siła staż treningowy na słowni : 3 miesiące act mawashiego uprawiane inne sporty : bieganie dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	7	2009-12-24 16:59
Trening w domu	Dobry gryf? który lepszy? http://allegro.pl/item856270463_gryf_prosty_150cm_gwintowany_zaciski_br12.html http://allegro.pl/item849177552_najtaniej_gryf_prosty_150cm_fi_2_54cm.html zmieniony przez - axon92 w dniu 2009-12-24 12:10:09	7	2009-12-24 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia witam proszę o sprawdzenie mojej diety na masę nie wyliczałem dokładnie wszystkiego co i ile, ale myśle, że zle nie bedzie. trenuje tym planem: http://www.sfd.pl/plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html 16 lat (rocznik	2	2009-09-03 14:51