axerdark

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mati

Nazwisko Niewiem

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2013 (16:04)

Data rejestracji 26.06.2013 (20:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Podciąganie nachwytem - do oceny przesyłam link do wykonanej przezemnie serii. https://www.youtube.com/watch?v=21bjzihmyfi proszę o ocenę techniki itd. co poprawić? jak się ma sprawa przy podciąganiu do łopatek? po opuszczeniu mają one zostać napięte czy	13	2013-06-26 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Podciąganie nachwytem - do oceny	2013-06-27 16:05
Trening dla początkujących	Podciąganie nachwytem - do oceny	2013-06-27 14:53
Trening dla początkujących	Podciąganie nachwytem - do oceny	2013-06-26 21:12
Trening dla początkujących	Podciąganie nachwytem - do oceny	2013-06-26 20:56
Trening dla początkujących	Podciąganie nachwytem - do oceny	2013-06-26 20:32
Trening dla początkujących	Podciąganie nachwytem - do oceny	2013-06-26 20:14