axelfoto

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Axel

Nazwisko Zuziak

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania Fotografia, Siatkówka

Dieta dieta cud

Uprawiane sporty Siatkówka

Ostatnia aktywność 28.07.2009 (12:56)

Data rejestracji 05.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening na skocznosc Jumpsholes zamieszczam trening! sam zacząłem mam dwa treningi za sobą! a i mam pytanie! na ile mi wzrosnie skocznosc przy przestrzeganiu zaleceń treningi 3-4 razy w tygodniu moje parametry: wiek: 14-15 wzorst: 179 wyskok: 90cm ? jumpsoles poprawa	3	2009-07-05 22:35