avicii

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2012 (20:39)

Data rejestracji 28.11.2011 (23:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Stoje w miejscu 1 .wiek: 25 lat 2 .waga: 83 kg 3 .wzrost:176m 4 .wymiary: -biceps: 36 -klata:98 -udo:60 -pas : 92 5 .staz na silowni: 5 miesięcy 6 .cel suplementacji: zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . dotychczas stosowane	8	2012-09-19 20:50
Trening dla początkujących	zrzucenie brzucha jako piorytet - zmotywowany witam chcialbym poradzic sie wam w kwesti pozbycia się brzucha jak sprawnie przeprowadzic treningi na co zwrócic uwagę. cwicze od 3 miesięcy i zauważam wztosty i podnoszonych ciężarów i delikatne przemiany w sylwetce. moim problem jest jaki	2	2011-11-28 23:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-10-02 21:31
Trening dla początkujących	Stoje w miejscu	2012-09-21 06:39
Trening dla początkujących	Stoje w miejscu	2012-09-20 15:20
Trening dla początkujących	Stoje w miejscu	2012-09-20 13:53
Trening dla początkujących	zrzucenie brzucha jako piorytet - zmotywowany	2011-11-28 23:37