0
otrzymanych szacunów
2
przeczytanych postów
42
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.Eleanor Rossevelt
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Szybkie pytania bez logowania |
trening 4dniowymam pytanie dotyczace treningu czterodniowego chodzi mi o to żeby każdą partie robić dwa razy w tygodniu. jak ułażyć partie po ile seri robić na daną i cz taki plan jest dobry |
2 | 2014-05-15 16:32 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla początkujących | Blokada łokci przy wyciskaniu na klatke .. | 2014-04-08 21:00 |
