Auronex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Alan

Nazwisko Wodosławski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2021 (18:34)

Data rejestracji 03.01.2016 (12:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan dla ektomorfika (do oceny) 1.płeć : mężczyzna 2 .wiek: 18 3 .waga: 77 4.wzrost: 190 5 .wymiary: -biceps: 34 -klata: 102 -udo: 52 -talia: 68 6 .staz na silowni: jakby to zebrać wszystko w całość to będzie pół roku 7.cel treningowy : masa 8.uprawiane inne	2	2016-01-03 13:19