asia1997

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

401

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2008 (08:36)

Data rejestracji 04.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jak efektywnie biegać, maszerowac na bieżni? jak w temacie, żeby zrzucić troche cialka, jak długo, jaki tetno, jakie predkosc, czy lepij szybko maszerować czy biegać?	0	2008-11-18 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	czy to dobry sposób na schudnięcie? bardzo proszę o odpowiedz! 6.20 - gorzka kawa bez mleka 7.00 - wyjazd do pracy rowerem ( 11km - 35 min ) 8.15 - śniadanie - jogurt maly owocowy z musli 12.00 - zielone jabłko 15.00 - serek grani, pomidor, kawalek papryki 16.00 - wyjazd do	16	2004-07-01 14:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	czy to dobry sposób na schudnięcie?	2004-07-02 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	czy to dobry sposób na schudnięcie?	2004-07-02 08:42