arturo99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

987

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2009 (19:23)

Data rejestracji 23.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zestaw na pierwszy cykl mam zamiar zacząć 1 cykl kreatynowy. nie bardzo sie znam ale po czytaniu forum wybrałem taki zestaw: mass xxl kre-alkalyn - lepiej trec czy olimp ???? dextroza olimp carbo biogenix prosze o jakieś podpowiedzi: co wybrać, zmienić i jakie ilości	11	2007-02-09 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy !!! Dieta na mase ... mam do was wielką prośbę. chodzi mi ułożenie diety na mase ponieważ sam nie mam pojęcia jak to zrobić a od 3 lat nie przybrałem na masie ani 1 kg :( mam 18 lat, 180cm 65 kg, ektomorfik, no i nie jestem wegetarjaninem (jem tylko ryby ), ćwicze	11	2006-11-23 14:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2007-02-14 16:06
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2007-02-14 15:43
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2007-02-14 14:54
Odżywki i suplementy	Zestaw na pierwszy cykl	2007-02-13 17:38
Odżywki i suplementy	Zestaw na pierwszy cykl	2007-02-10 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy !!! Dieta na mase ...	2006-11-23 18:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy !!! Dieta na mase ...	2006-11-23 14:58