SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

arturl1986

2479

Ekspert

Dziennik treningowy
5800 106184 2479
Artur Lubas Polktechnika 38 w stałym związku 2024-05-05 13:49:43 2006-11-19 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
b.d. Kiedyś trójbój obecnie bardziej kulturystyka Sport odżywianie Od 2200 do 8000 zależnie od celu Trójboj kulturystyka 18
184 cm 128 kg 25% 51 cm 52 cm 137 cm 42 cm 100 cm 74 cm 105 cm
290 kg 320 kg 180 kg 12 350 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 21:11:52
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r. Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 21:10:38
Michał Szutta - okres masowy 2022/2023 Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 21:10:04
Pecyna93 level up 2021. Road to bodybuilding Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 21:09:35
Damian_619-Wiosna 2022 Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 21:03:15
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023 Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 21:02:48
Mati - Wiosna 2022 Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 21:01:35
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 21:00:53
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 20:59:46
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 20:59:12
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 20:58:03
Trening pod budowę siły Trening dla początkujących 2022-12-31 14:24:33
Trening pod budowę siły Trening dla początkujących 2022-12-31 11:02:23
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-31 10:13:55
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-31 10:09:33
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2022-12-31 10:04:36
FBW + Cardio na jednej sesji Trening dla początkujących 2022-12-30 09:34:03
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-30 09:29:32
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-30 09:26:57
Mati - Wiosna 2022 Przygotowanie do zawodów 2022-12-28 17:28:39
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2022-12-28 17:01:04
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2022-12-28 13:53:20
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2022-12-27 18:30:44
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2022-12-27 18:25:36
Jak mierzyć efekty treningu? Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-26 17:07:36
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2022-12-25 13:38:23
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2022-12-25 10:08:01
Treningi w Dni wolne od siłowni. Na ile mozna sobie pozwolic? Trening dla zaawansowanych 2022-12-25 10:04:11
Suplementy, a rozpuszczanie w wodzie Odżywki i suplementy 2022-12-25 09:56:48
Zbijanie masy ciała do zawodów Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-24 17:28:34

Artykuły

arturl1986 2479 Ekspert