SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

arturl1986

2479

Ekspert

Dziennik treningowy
5800 106184 2479
Artur Lubas Polktechnika 38 w stałym związku 2024-05-05 13:49:43 2006-11-19 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
b.d. Kiedyś trójbój obecnie bardziej kulturystyka Sport odżywianie Od 2200 do 8000 zależnie od celu Trójboj kulturystyka 18
184 cm 128 kg 25% 51 cm 52 cm 137 cm 42 cm 100 cm 74 cm 105 cm
290 kg 320 kg 180 kg 12 350 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pytanie o zawody Przygotowanie do zawodów 2024-02-12 19:53:45
Redukcja - jak długo powinna trwać? Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-12 13:31:19
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-12 13:16:50
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-11 20:39:18
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-10 10:19:34
Trening nóg - porady Trening dla początkujących 2024-02-10 10:16:47
Trening pleców - najlepsze ćwiczenia Trening dla początkujących 2024-02-09 14:05:50
Rack pull zamiast martwego ciągu Trening dla początkujących 2024-02-09 14:02:24
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-09 13:42:14
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-08 09:21:55
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-07 07:43:43
Węglowodany - czym je uzupełnić? Odżywki i suplementy 2024-02-07 07:39:10
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-07 07:37:48
Węglowodany - czym je uzupełnić? Odżywki i suplementy 2024-02-06 14:44:55
Trening siłowy - porady Trening dla początkujących 2024-02-06 14:41:47
Trening nóg - porady Trening dla początkujących 2024-02-06 14:36:13
Trening nóg na maszynach Trening dla początkujących 2024-02-06 14:29:02
Trening siłowy - porady Trening dla początkujących 2024-02-06 14:27:05
Rack pull zamiast martwego ciągu Trening dla początkujących 2024-02-06 14:24:12
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 2024-02-06 14:21:17
Trening Push Pull - ocena Trening dla początkujących 2024-02-06 14:20:37
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-06 12:04:19
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-05 11:50:57
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-04 09:42:33
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2024-02-03 18:01:14
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-03 11:39:39
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-02-02 16:29:42
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-01-31 15:55:43
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2024-01-30 14:17:21
5x5 trening małe partie Trening dla zaawansowanych 2024-01-30 09:24:13

Artykuły

arturl1986 2479 Ekspert