artur_j

Początkujący

Napisanych postów: 1547 Przeczytanych: 17334 Szacuny: 4

Imię: Artur Nazwisko: Jadwiszczak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-03-28 13:48:57 Data rejestracji: 2011-12-06 12:50:15 Województwo: Mazowieckie Miasto: Łomianki

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zdrowa Uprawiane sporty: FBW, rower, bieganie Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-10 16:50:45
Koszty diety redukcyjnej ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-10 16:45:28
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-10 16:37:02
Redukcja 40kg. Dieta do oceny. Need help.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-10 10:37:09
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-10 10:34:58
Redukcja 40kg. Dieta do oceny. Need help.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 21:57:23
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-06-09 21:55:55
Koszty diety redukcyjnej ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 21:49:25
Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)	Trening dla początkujących	2012-06-09 21:41:34
Redukcja 40kg. Dieta do oceny. Need help.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 21:37:24
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 21:30:00
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 21:11:08
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 21:00:09
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 18:43:56
Redukcja 40kg. Dieta do oceny. Need help.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 18:33:42
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 18:31:27
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 18:25:49
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-06-09 10:46:30
Redukcja 40kg. Dieta do oceny. Need help.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 10:42:19
Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)	Trening dla początkujących	2012-06-09 10:35:15
Redukcja 40kg. Dieta do oceny. Need help.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 10:33:45
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 10:32:25
OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 10:26:32
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-06-09 10:15:30
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-09 10:04:31
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-06-08 22:34:59
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-08 21:28:36
Hmm Obliczanie TDEE .;/	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-08 17:56:24
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-08 17:03:01
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-06-08 10:19:28

artur_j

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!