arla7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Buczkowski

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Wałcz

O mnie b.d.

Zainteresowania BOKS,SPORTY SIŁOWE

Dieta ŻADNA

Uprawiane sporty SIŁOWNIA

Ostatnia aktywność 28.05.2009 (17:48)

Data rejestracji 21.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA RZEŹBE witam chciałbym prosic o pomoc w ustaleniu diety na rzeźbe.warze 113kg,i mam maly brzuch ktury prubuje zgubic.biceps,barki,klata,plecy wszystko to idzie mi dobrze.trenuje 6 dni w tygodniu,karzda partia miesni innego dnia.a przy tym	3	2009-05-22 13:02