Arkadiusz37

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

409

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2021 (13:08)

Data rejestracji 15.07.2020 (15:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój. witam i proszę o pomoc od 1,5 mies jestem na redukcji,trening fbw 3 razy w tyg moje zero przy wzroście 193 cm waga 108 kg 3100 kcal deficyt 800 kcal jestem na 2300 kcal; b; 213g t; 59g w:230g dziennie. na chwilę obecną waga stoi nie	49	2020-09-16 13:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-22 08:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-21 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-21 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-21 13:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-19 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-19 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-19 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-19 12:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-18 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-18 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-18 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-18 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-18 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-18 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-18 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-18 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-18 08:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-17 18:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-17 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-17 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-17 08:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-16 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-16 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-16 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-16 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-16 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,zastój.	2020-09-16 14:04