arieloza

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię Ariel

Nazwisko Berndt

Wiek 50

Zawód/studia fotograf

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Chojnice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 21.10.2011 (22:39)

Data rejestracji 16.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Wycena zestawy ewentualnie jakies porady. witam,chcialbym zamowic taki zestaw: - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/112 - ale z taka lawka:http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/226 +	3	2009-09-21 11:55
Trening dla początkujących	trening klatki piersiowej witam potrzebuje pomocy w ulozeniu dobrego treningu klatki. mam ja otluszczona i potrzebuje jakiejs porady jakie cwiczenia byly by skuteczne przy umiensnieni oraz zgubieniu tuszczyku.	14	2009-05-29 16:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia lub poprawek. tak jak w temacie prosze o pomoc w ewentualnych korektach diety. - 1.platki owsiane 100g --mleko 250g orzechy ziemne 30g --rodzynki 30g 2.1 banan --2 kromki chleba razowego 50g tunczyka z oliwa 3.ryz brazowy lub kasza 100g --twarog hudy	3	2009-05-29 16:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening klatki piersiowej	2009-06-04 21:56
Trening dla początkujących	trening klatki piersiowej	2009-06-03 22:30
Trening dla początkujących	trening klatki piersiowej	2009-05-31 00:34
Trening dla początkujących	trening klatki piersiowej	2009-05-30 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia lub poprawek.	2009-05-29 23:04
Trening dla początkujących	trening klatki piersiowej	2009-05-29 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki zbożowe a napoje isotoniczne	2009-05-15 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki zbożowe a napoje isotoniczne	2009-05-15 16:41
Firma	bardzo dobra lawka	2009-05-12 22:37
Firma	bardzo dobra lawka	2009-05-12 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka :-)	2009-05-12 22:01
Firma	bardzo dobra lawka	2009-05-12 21:56
Firma	bardzo dobra lawka	2009-05-12 21:32