ArekMirka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko Arecki

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, Biznes.

Dieta "Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz"

Uprawiane sporty Tenis Stołowy, Siłownia

Ostatnia aktywność 06.02.2018 (07:25)

Data rejestracji 30.08.2016 (09:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból w dolnym odcinku Kręgosłupa po Przysiadach witam jestem tu nowy i chciałbym się zapytać co mogło się stać z moim kręgosłupem. wczoraj poszedłem na trening nóg i zacząłem od przysiadów z ciężarem 75 kg... do wykonania miałem mieć 3 serie po 12 powtórzeń. 2 pierwsze serie zrobiłem spokojnie i	12	2018-01-31 09:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból w dolnym odcinku Kręgosłupa po Przysiadach	2018-02-03 08:58
Zdrowie i Uroda	Ból w dolnym odcinku Kręgosłupa po Przysiadach	2018-02-01 14:50
Zdrowie i Uroda	Ból w dolnym odcinku Kręgosłupa po Przysiadach	2018-02-01 14:34
Zdrowie i Uroda	Ból w dolnym odcinku Kręgosłupa po Przysiadach	2018-02-01 14:31
Zdrowie i Uroda	Ból w dolnym odcinku Kręgosłupa po Przysiadach	2018-02-01 14:20