aree1987

Początkujący

Napisanych postów: 176 Przeczytanych: 4294 Szacuny: 21

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Rucki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-12 12:48:49 Data rejestracji: 2007-01-23 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-02-09 00:51:04
Bananowo - Kakaowe gofry	Kuchnia SFD	2016-02-08 01:50:28
Gofry z mąki gryczanej	Kuchnia SFD	2016-02-08 01:46:26
kalkulator kalori sfd ?	Kuchnia SFD	2016-02-06 16:15:47
Kcal w diecie i suplementacja okołotreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-02 19:51:21
Kcal w diecie i suplementacja okołotreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-02 18:05:54
Kcal w diecie i suplementacja okołotreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-02 03:08:18
Kcal w diecie i suplementacja okołotreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-01 22:57:06
Kcal w diecie i suplementacja okołotreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-01 22:36:11
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2016-01-05 22:12:25
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2015-12-06 15:24:15
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2015-12-05 17:51:43
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2015-11-25 12:48:20
Oddychanie podczas ściągania drążka na wyciągu.	Trening dla początkujących	2014-10-14 12:02:41
Olej rzepakowy alternatywą dla oliwy z oliwek?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-28 20:10:02
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2012-01-12 22:16:43
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-11 00:54:25
Musli z Biedronki	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-23 19:15:35
Dobre musli???	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-31 20:13:45
Dobre musli???	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-31 16:37:30
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-17 00:51:38
RAZAK - METHANEX, wersja 2010	Doping - zdjęcia	2010-12-25 15:51:48
RAZAK - METHANEX, wersja 2010	Doping - zdjęcia	2010-11-26 15:14:56
RAZAK - METHANEX, wersja 2010	Doping - zdjęcia	2010-10-20 20:03:17
ciasteczka owsiane	Kuchnia SFD	2010-10-19 20:38:54
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-15 16:32:15
Swedzenie na sutkach a meta.	Doping	2010-10-07 12:36:17
Meta+SSRI+MAOi - przeciwskazania	Doping	2010-09-27 16:19:58
Meta+SSRI+MAOi - przeciwskazania	Doping	2010-09-27 15:46:27
Meta+SSRI+MAOi - przeciwskazania	Doping	2010-09-27 15:45:13

aree1987

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie