ar1xx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Ariel

Nazwisko Wojtyniak

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2013 (04:26)

Data rejestracji 14.06.2013 (00:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Hardcorowa redukcja witam, mam 17 lat. wzrost - 180. waga - 72kg. trenuję na siłowni od 7 miesięcy. obecnie przyjmuję carbo, aakg, hmb i bcaa. zbliżają się wakacje, i chciałbym zrzucić trochę zbednego tluszczu. diety specjalnej nie mam, piję normalnie napoje (	2	2013-06-14 00:42