apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening split dzielony (ABCDAxx)	Trening dla zaawansowanych	2014-04-21 13:18:43
plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-04-21 13:12:27
pytanie push/pull/legs	Trening dla zaawansowanych	2014-04-21 13:09:03
Trening redukcja masy/rzezba	Trening dla zaawansowanych	2014-04-21 13:04:04
Koniec monotonii	Trening dla zaawansowanych	2014-04-16 22:20:33
Siła i masa wieksza lapa:)	Trening dla zaawansowanych	2014-04-16 22:17:50
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2014-04-15 20:34:55
Koniec monotonii	Trening dla zaawansowanych	2014-04-15 20:32:11
Błędne koło	Trening dla zaawansowanych	2014-04-15 20:28:17
Puss/Pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-04-15 20:24:05
Problem z klatką.	Trening dla zaawansowanych	2014-04-15 20:18:46
Gratulacje Nightingal !	Trening dla zaawansowanych	2014-04-15 20:13:59
MODERATORZY I DORADCY 2013 TEMAT OBOWIĄZKOWY DLA WSZYSTKICH!	Archiwum LS	2014-04-14 20:18:08
Puss/Pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-04-14 20:12:31
Koniec monotonii	Trening dla zaawansowanych	2014-04-14 20:01:20
Błędne koło	Trening dla zaawansowanych	2014-04-14 19:56:31
Problem z klatką.	Trening dla zaawansowanych	2014-04-14 19:54:36
Split do oceny + system tygodniowy	Trening dla zaawansowanych	2014-04-13 13:15:23
Łydki - jak zrobić?	Trening dla zaawansowanych	2014-04-13 13:12:17
Łydki - jak zrobić?	Trening dla zaawansowanych	2014-04-13 13:10:30
Błędne koło	Trening dla zaawansowanych	2014-04-13 13:08:52
2tygodniowa przerwa	Trening dla zaawansowanych	2014-04-13 13:02:43
Split do oceny + system tygodniowy	Trening dla zaawansowanych	2014-04-12 21:10:28
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-04-12 20:47:22
Split do oceny + system tygodniowy	Trening dla zaawansowanych	2014-04-12 20:40:01
Stagnacja ramion - potrzebna pomoc	Trening dla zaawansowanych	2014-04-12 20:36:20
Jedno pytanie dotyczące interwałów.	Trening dla zaawansowanych	2014-04-12 20:11:08
Łydki - jak zrobić?	Trening dla zaawansowanych	2014-04-12 20:06:35
Puss/Pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-04-12 20:02:21
plecy i klatka	Trening dla zaawansowanych	2014-04-12 19:59:06

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?