SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

apokalipsa

386

Ekspert

Dziennik treningowy
37478 126446 386
b.d. b.d. b.d. 5 b.d. 2023-10-02 12:49:50 2004-10-17 00:00:00 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. czasami zdarzało sie i 7000kcal kultur.- jeżeli można tak nazwać od 1988/9 z wieloma jednak przerwami
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening Masa Trening dla zaawansowanych 2015-01-18 20:08:44
PLAN TRENINGOWY DO OCENY DamianOoP Trening dla zaawansowanych 2015-01-18 19:59:49
3 dniowy split z naciskiem na górna część klaty Trening dla zaawansowanych 2015-01-18 19:55:37
Brak progresu na ławce płaskiej. Trening dla zaawansowanych 2015-01-18 19:53:52
Trening Masa Trening dla zaawansowanych 2015-01-17 20:15:58
Trening do oceny (przeładowane mniejsze partie?) Trening dla zaawansowanych 2015-01-17 20:10:50
Wyciskanie na TRICEPS Trening dla zaawansowanych 2015-01-17 19:53:01
Czy taki plan ma wgl sens? Trening dla zaawansowanych 2015-01-17 19:50:44
[BLOG] PEPONENT - ROAD TO HEAVY WEIGHT Trening dla zaawansowanych 2015-01-16 21:31:07
Wiosłowanie troche poważniej Trening dla zaawansowanych 2015-01-16 21:23:01
Klatka odstaje od reszty Trening dla zaawansowanych 2015-01-16 21:15:37
Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia Trening dla zaawansowanych 2015-01-16 21:13:31
Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia Trening dla zaawansowanych 2015-01-16 21:11:14
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2015-01-16 21:06:17
wypchany brzuch potrzebna pomoc Trening dla zaawansowanych 2015-01-16 21:01:56
trening przy "strzelających" kolanach Trening dla zaawansowanych 2015-01-16 20:56:19
Trening z zakwasami Trening dla zaawansowanych 2015-01-14 21:06:28
Proszę o Pomoc Trening dla zaawansowanych 2015-01-14 20:15:08
Wiosłowanie troche poważniej Trening dla zaawansowanych 2015-01-14 20:10:39
Trening z zakwasami Trening dla zaawansowanych 2015-01-14 20:06:50
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW Trening dla zaawansowanych 2015-01-14 19:58:28
Plan na mase pomocyyy Trening dla zaawansowanych 2015-01-14 19:55:33
Trening do oceny Trening dla zaawansowanych 2015-01-12 20:23:30
Trening do oceny - PUSH & PULL Trening dla zaawansowanych 2015-01-12 20:02:33
Pieczenie w czwórce Trening dla zaawansowanych 2015-01-12 19:24:04
Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia Trening dla zaawansowanych 2015-01-12 19:19:20
Powrot po 1 rocznej przerwie Trening dla zaawansowanych 2015-01-10 20:27:44
[BLOG] PAULA :) Trening dla zaawansowanych 2015-01-10 19:47:40
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger Trening dla zaawansowanych 2015-01-10 19:37:00
Prosze o pomoc kogoś doświadczonrgo Trening dla zaawansowanych 2015-01-10 19:30:57

Artykuły

apokalipsa 386 Ekspert