apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ilość dni treningowych i ich rodzaj - proszę o radę.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 20:10:10
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 20:06:52
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-06 20:03:10
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-05 21:20:06
Ilość dni treningowych i ich rodzaj - proszę o radę.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 21:16:38
Potrzebuję dobrego planu na masę	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 21:05:30
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 20:57:58
trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 20:42:39
Przykladowe treningi masa/rzezba/regeneracja	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 20:30:12
NIEMIECKI TRENING OBCIĄŻENIOWY-KLATA	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 20:27:17
Skąd wziąść trening na wzmocnienie klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 20:23:30
Ławka Magnus, Kelton a może inna	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 20:14:10
Trening na definicję	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 20:12:02
kiedy aeroby na masie	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 20:07:40
Trening siła	Trening dla początkujących	2010-05-05 20:05:09
Zapadnięta klatka	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 18:12:44
Jak kłaść nacisk na poszczególne głowy tricepsa w prostowaniu?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 18:07:54
!!OWIECZNE PYTANIE: ILE SERII???	Trening dla początkujących	2010-05-05 17:46:27
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-05 17:38:26
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-05 17:36:29
Specjalizacja plecy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 17:31:48
Trening na siłe! by apokalipsa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 17:25:43
Plan do oceny - split podczas redukcji	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 17:16:49
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 17:10:18
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 17:09:03
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-05 17:02:37
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-05 17:02:13
Specjalizacja plecy	Trening dla zaawansowanych	2010-05-04 21:26:17
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-05-04 21:20:37
Trening na siłe! by apokalipsa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-04 21:06:57

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!