apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-02-16 19:03:52
Trening priorytet plecy	Trening dla zaawansowanych	2013-02-16 19:01:23
problem przysiad początkowa faza wyprost stawu biodrowego hyba słaby brzuch?	Trening dla zaawansowanych	2013-02-16 13:56:47
Pytanie- łapa po przerwie.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-16 13:50:42
Trening priorytet plecy	Trening dla zaawansowanych	2013-02-16 13:23:31
Redukcja - Priorytet plecy, góra klatki i łapy.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-16 13:15:37
Trzeci rok silowni (dlugi sezon masy) Plan do sprawdzenia.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-16 13:10:34
Trening przy redukcji jaki??	Trening dla zaawansowanych	2013-02-16 13:03:49
Trening na mase do oceny/	Trening dla zaawansowanych	2013-02-16 12:58:57
Gryf łamany, a klata??	Trening dla zaawansowanych	2013-02-16 12:55:17
Trening na mase do oceny/	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 21:28:44
Trening na mase do oceny/	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 20:56:40
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 20:39:33
Pytanie co do progresji ciężaru	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 20:34:17
trening prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 20:15:19
Trzeci rok silowni (dlugi sezon masy) Plan do sprawdzenia.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 20:12:36
Trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 20:08:49
Różnice w kolejności .	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 20:03:02
Redukcja - Priorytet plecy, góra klatki i łapy.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 19:57:23
2x w tygodniu trening 5x5 pod sporty walki	Trening dla zaawansowanych	2013-02-13 17:15:51
Trzeci rok silowni (dlugi sezon masy) Plan do sprawdzenia.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-13 17:11:10
[NEW ART]SS6 - Super sylwetka w 6 tygodni	Trening dla zaawansowanych	2013-02-13 16:58:39
Różnice w kolejności .	Trening dla zaawansowanych	2013-02-13 16:54:03
trening mięśni brzucha	Trening dla zaawansowanych	2013-02-11 20:42:15
FBW ABC do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-11 20:36:42
Plan 5-cio dniowy	Trening dla początkujących	2013-02-11 20:34:32
Mój Plan Treningowy Na Mase	Trening dla zaawansowanych	2013-02-11 20:32:30
Trening - Redukcja - korekcja	Trening dla zaawansowanych	2013-02-11 20:28:02
FBW po półrocznej przerwie od oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-02-11 20:21:14
Cel masa 70 kg ( cenne uwagi)	Trening dla zaawansowanych	2013-02-11 20:13:40

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!