API1117

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2025 (11:40)

Data rejestracji 17.09.2019 (21:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Tatuaż - jak z treningiem i dietą? cześć obecnie od dłuższego czasu jestem na redukcji z przerwami na zero kaloryczne co jakiś czas. w tej chwili również zrobiłem przerwę na zero kaloryczne na tydzień czasu, planuje ciągnąć redukcje w taki sposób aż do momentu zejścia poniżej 15%	5	2025-01-09 06:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tatuaż - jak z treningiem i dietą?	2025-01-09 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	Tatuaż - jak z treningiem i dietą?	2025-01-09 10:56