anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mięso	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-10 22:19:14
Dieta masowa 22 latka z prośbą o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-10 22:18:21
Witam, pomoc w suplementacji.	Odżywki i suplementy	2018-12-10 22:15:35
Wyjście z redukcji, cheat meal i zwiększenie zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-10 22:14:26
Trening w domu :)	Trening w domu	2018-12-10 22:12:43
Dieta i pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-10 22:11:08
Trenerzy, Rozwój, Wykształcenie	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-12-10 22:08:48
Trening rozpisany przez trenera z silowni, co o nim sądzicie, zaproponujcie coś. Byłbym wdzięczny	Trening dla początkujących	2018-12-10 22:07:48
Dieta i pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-10 21:28:17
Pomoc z dobraniem supli pod odchudzanie	Odżywki i suplementy	2018-12-10 20:53:08
Dieta na mase ekto do spr.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-10 20:51:32
Suplementy do redukcji	Odżywki i suplementy	2018-12-10 20:50:04
Najlepszy blog listopada-wyniki	Kuchnia SFD	2018-12-10 20:47:15
Mięso	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-10 20:44:45
Witam, pomoc w suplementacji.	Odżywki i suplementy	2018-12-10 20:43:41
Wyjście z redukcji, cheat meal i zwiększenie zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-10 20:42:07
seminarium	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-12-10 20:40:14
Trening w domu :)	Trening w domu	2018-12-10 20:38:41
kontuzja a dieta	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-10 14:16:10
Zaniedbałem trning brzucha co zrobić dalej ?	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-10 13:30:22
Zestaw suplementów na masę do oceny.	Odżywki i suplementy	2018-12-10 13:29:34
bikini fitness	Przygotowanie do zawodów	2018-12-10 13:19:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-12-10 07:17:06
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-12-10 07:16:49
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-12-10 07:16:04
Zapotrzebowanie kaloryczne	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-10 07:13:17
Zawody Białystok	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-12-10 07:12:05
Ocena planu treningowego Push-Pull 6 dni	Trening dla początkujących	2018-12-10 07:11:35
Plan treningowy redukcyjny	Plany treningowe	2018-12-10 07:10:18
jak dorobic miesiecznie ok 500zl?	Po siłowni, o siłowni	2018-12-09 21:59:26

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity