anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-02-09 21:47:17
Schudnąć 5 kg w miesiąc. Ćwiczenia i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-09 21:47:00
Zawody w Trójboju siłowym młodziki 16 lat	Po siłowni, o siłowni	2019-02-09 21:40:59
Suplementy diety	Odżywki i suplementy	2019-02-09 21:36:06
Projekt: sylwetka adinosa na plaży	Trening dla początkujących	2019-02-09 21:34:56
waga zapiekanki	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-09 21:32:07
Suplementy diety	Odżywki i suplementy	2019-02-09 20:53:28
Start po przerwie	Trening dla początkujących	2019-02-09 20:45:40
Projekt: sylwetka adinosa na plaży	Trening dla początkujących	2019-02-09 20:44:04
Suplementy diety	Odżywki i suplementy	2019-02-09 20:29:31
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-09 18:27:01
Czy to spadki?	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-09 18:23:26
Bol..	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-09 18:21:20
jakas roznica?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-09 18:20:43
3 piwa kilka godzin po treningu	Trening dla początkujących	2019-02-09 18:16:48
Obiadki od mamy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-09 18:16:04
Wariat w szale - tylko uciekać?	Sztuki Walki	2019-02-09 18:13:18
OLIMP BCAA 4:1:1 czy podrabiane	Odżywki i suplementy	2019-02-09 18:10:03
Dieta nie działa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-09 18:08:57
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-09 18:07:46
Co robić	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-09 18:06:01
Najbardziej meczace cwiczenie	Trening dla początkujących	2019-02-09 17:59:05
Po miesiacu	Trening dla początkujących	2019-02-09 17:57:53
Stepper jako kardio	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-09 17:53:40
Przerwa po cyklu 14 tygodni propsolo 100mg ed	Doping	2019-02-09 17:49:25
Black blood caf+	Odżywki i suplementy	2019-02-09 17:48:51
kreatyna co i jak	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-09 17:46:25
Dieta IF dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-09 17:43:17
Zapotrzebowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-09 17:41:50
Przedtreningówka a energetyk	Odżywki i suplementy	2019-02-09 17:41:01

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji