anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
IRON HORSE Iron Recover - 900g	Odżywki i suplementy	2019-04-19 18:06:17
Blue Magic większa dawka	Odżywki i suplementy	2019-04-19 18:05:33
Ciągle chce mi się pić	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-19 18:04:40
TRENING NA SIŁĘ DLA ŚWIEŻAKA- HELP	Trening dla początkujących	2019-04-19 18:03:49
Pomocy!!! Nogi	Plany treningowe	2019-04-19 18:02:17
Dzień z węglami i dzień bez	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-19 18:00:28
Zmniejszenie mięśni	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-19 17:59:40
Plan Sakera dla Średnio zaawansowanych	Trening dla zaawansowanych	2019-04-19 17:58:39
Wielkanoc	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-19 17:57:12
Początkujący ćwiczenia i dieta	Trening dla początkujących	2019-04-19 17:56:12
Dieta do oceny, waga 86 kg, cel: redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-19 17:51:18
Pytanie o rozłożenie ilości serii w ciągu tygodnia w Push Pull	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-19 17:49:46
Brak czasu na posiłek między siłownią a piłką	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-19 17:48:42
Co ważniejsze - ilość węglowodanów czy ilość kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-19 17:47:33
co jeść po serii pompek	Trening dla początkujących	2019-04-19 17:46:30
Dziwne proporcje	Trening dla początkujących	2019-04-19 17:45:28
Problem z techniką w wyciskaniu	Trening dla początkujących	2019-04-19 17:44:04
Ile razy w tygodniu ława ?	Trening dla początkujących	2019-04-19 17:43:05
anubis84 wymiary	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-19 17:41:41
Przedtreningówka na redukcje.	Odżywki i suplementy	2019-04-19 17:40:34
Ile laski wanilii odpowiada 4-em kroplom aromatu waniliowego?	Kuchnia SFD	2019-04-19 17:37:52
Przeładowany trening?	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-19 17:35:05
lamanie reki	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-19 17:33:19
Trening bosku, rezygnacja z silowni	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-19 17:31:15
Pomocy!!! Nogi	Plany treningowe	2019-04-18 23:04:36
Forum od strony technicznej	Administracja i Moderatorzy	2019-04-18 22:50:20
Ciągle chce mi się pić	Odżywianie i Odchudzanie	2019-04-18 22:48:48
TRENING NA SIŁĘ DLA ŚWIEŻAKA- HELP	Trening dla początkujących	2019-04-18 22:47:25
Trec Nitrobolon II	Odżywki i suplementy	2019-04-18 07:12:16
Liga mistrzów	Szybkie pytania bez logowania	2019-04-18 07:10:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?