anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kopnięcie w udo - duża bolesność	Szybkie pytania bez logowania	2023-02-12 17:35:40
Siłownia po zajęciach WF	Szybkie pytania bez logowania	2023-02-12 17:34:11
Przedramię/chwyt - jak wzmocnić?	Szybkie pytania bez logowania	2023-02-12 17:32:17
Wykroki - ilość powtórzeń	Szybkie pytania bez logowania	2023-02-12 17:32:02
Witaminy i minerały - wpływ na organizm	Odżywki i suplementy	2023-02-12 17:31:18
Zwiększenie kcal w weekend kosztem kcal w tygodniu - Pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-12 17:30:00
Dwa posiłki do oceny	Szybkie pytania bez logowania	2023-02-12 17:25:28
Rozdzielanie składników posiłku	Szybkie pytania bez logowania	2023-02-12 17:24:35
BSN AMINO X - Opinie	Odżywki i suplementy	2023-02-12 17:23:59
Typer Premier League 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-02-11 12:44:48
Ławeczka wielofunkcyjna - jaką wybrać?	Trening dla początkujących	2023-02-07 17:47:05
Typer Primera Division 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-02-07 17:45:54
Typer Ekstraklasy 2022 - 2023	Piłka Nożna	2023-02-07 17:44:50
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-02-07 17:40:31
Trening siłowy	Trening dla zaawansowanych	2023-02-07 17:37:52
Opuchlizna kolana a trening góry	Zdrowie i Uroda	2023-02-07 17:36:05
Kolagen, a ból kostek	Trening dla zaawansowanych	2023-02-06 20:21:17
Rekawice do cwiczen (zima)	Trening dla zaawansowanych	2023-02-06 19:48:09
Kolagen, a ból kostek	Trening dla zaawansowanych	2023-02-06 19:46:39
Testosteron	Szybkie pytania bez logowania	2023-02-06 19:44:38
Rekawice do cwiczen (zima)	Trening dla zaawansowanych	2023-02-06 17:55:35
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2023-02-06 17:54:51
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2023-02-06 17:42:33
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-02-06 17:40:47
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-02-06 17:36:46
Tongkat Ali - który lepszy?	Odżywki i suplementy	2023-02-06 17:31:02
Ławeczka wielofunkcyjna - jaką wybrać?	Trening dla początkujących	2023-02-06 17:30:12
Rekawice do cwiczen (zima)	Trening dla zaawansowanych	2023-02-06 17:28:34
Duża ilość białka w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2023-02-06 17:27:17
Ławeczka wielofunkcyjna - jaką wybrać?	Trening dla początkujących	2023-02-05 21:16:47

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity