anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podstawa diety do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 17:14:03
Carbo + Białko czy bulk?	Odżywki i suplementy	2010-04-11 17:09:22
POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 16:51:10
Carbo + Białko czy bulk?	Odżywki i suplementy	2010-04-11 16:48:02
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 10:21:41
KRETA DAWKOWANIE	Odżywki i suplementy	2010-04-11 10:19:21
POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-10 20:08:57
Dieta na mase dla ektomorfika - prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-10 19:49:56
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-04-10 19:13:53
Karnityna, Aakg, Magnez w ampułkach	NUTRIFARM&OLIMP	2010-04-05 21:14:55
ripped freak - czemu niedostępny?	Odżywki i suplementy	2010-04-05 15:23:07
ripped freak - czemu niedostępny?	Odżywki i suplementy	2010-04-05 15:12:08
ripped freak - czemu niedostępny?	Odżywki i suplementy	2010-04-05 15:10:36
GLUTAMINE XPLODE!!! NOWOŚĆ	Odżywki i suplementy	2010-04-05 15:04:34
carbo na redukcji	NUTRIFARM&OLIMP	2010-04-05 15:00:59
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-05 14:23:27
Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	Odżywki i suplementy	2010-04-04 21:15:32
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-04 08:54:36
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-04-04 08:54:07
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-04-03 23:11:42
Święta	Po siłowni, o siłowni	2010-04-03 23:04:41
Jak poprawi wyciskanie leżac	Trening dla początkujących	2010-04-03 22:56:33
POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-03 22:47:05
Dieta- poprawa i pomoc!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-03 22:42:43
Jak poprawi wyciskanie leżac	Trening dla początkujących	2010-04-03 22:38:49
Ostrowia Wpc 80 - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-04-03 22:29:04
jak zjesc wiecej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-03 22:22:23
do kasacji	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-04-03 21:36:05
Święta	Po siłowni, o siłowni	2010-04-03 21:29:30
carbo na redukcji	NUTRIFARM&OLIMP	2010-04-03 21:24:33

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!