anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-04-22 21:34:56
Pomocy, problem z masą!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-22 21:31:18
ból nadgarstka	Zdrowie i Uroda	2010-04-22 21:27:25
Alternatywa dla platkow owsianych gorskich:)	Kuchnia SFD	2010-04-22 21:21:21
Dieta	Trec	2010-04-22 21:14:07
Pomocy, problem z masą!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-22 20:38:38
CHELA MAG B6 (R) Forte / MEGA CAPS (R) NOWOŚĆ!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2010-04-22 20:33:52
Kolagen na nadmiar skóry ?	Zdrowie i Uroda	2010-04-22 19:35:49
MD Maj 2010	Muscular Development	2010-04-22 19:19:35
Pomocy, problem z masą!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-22 19:01:01
CHELA MAG B6 (R) Forte / MEGA CAPS (R) NOWOŚĆ!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2010-04-22 18:46:59
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-04-22 17:13:51
Olimp - AAKG Extreme Mega Caps	Olimp	2010-04-22 17:10:07
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-04-22 16:59:07
Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	Odżywki i suplementy	2010-04-22 16:49:18
ból nadgarstka	Zdrowie i Uroda	2010-04-22 16:44:00
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz2	Po siłowni, o siłowni	2010-04-22 08:11:12
Brak membrany zabezpieczającej pod nakrętką.	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-04-21 22:22:43
Co na stres?	NUTRIFARM&OLIMP	2010-04-20 05:41:44
Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	Odżywki i suplementy	2010-04-19 22:33:37
białko + carbo czy same białko?	Odżywki i suplementy	2010-04-19 21:24:03
Białko ? pomoc	NUTRIFARM&OLIMP	2010-04-19 21:02:12
Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	Odżywki i suplementy	2010-04-19 21:01:00
Jaki Booster + AAKG na redukcji?	Odżywki i suplementy	2010-04-19 20:58:17
Białko ? pomoc	NUTRIFARM&OLIMP	2010-04-19 20:52:20
KALORYFER JAK NAJSZYBCIEJ	Trening dla początkujących	2010-04-19 20:51:24
SIŁOWNIA. LUBLIN	Po siłowni, o siłowni	2010-04-19 20:44:38
KALORYFER JAK NAJSZYBCIEJ	Trening dla początkujących	2010-04-19 20:43:14
Białko ? pomoc	NUTRIFARM&OLIMP	2010-04-19 20:36:42
Jaki Booster + AAKG na redukcji?	Odżywki i suplementy	2010-04-19 20:30:58

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!